![Les indispensables pour bien télétravailler chez soi](https://static.latribune.fr/full_width/2133176/selection-d-equipement-pour-le-teletravail.jpg)
En Île-de-France, cette alternative constitue une solution intéressante pour faire face aux grèves récentes. Les routes sont bloquées ? Restez chez vous et faites toutes vos tâches de la même manière qu'en présentiel.
D'autres professionnels apprécient la flexibilité que le télétravail apporte à leur emploi du temps. Mais ne vous y trompez pas : l'exercice en télétravail nécessite du matériel adapté. Si vous venez de passer sous ce format, vous devrez vous concevoir un espace de travail ergonomique et pratique. Comme au bureau, vos équipements seront étudiés pour préserver votre santé malgré une utilisation intensive. Voici une sélection d'articles à ne pas oublier.
La chaise de bureau, élément n°1 d'un espace de travail ergonomique
La chaise de bureau est souvent la première responsable de la santé des travailleurs de bureau. Elle doit assurer un bon maintien de l'ensemble de votre corps (dos, bras, épaules, jambes). Par exemple, une fois réglée, vos pieds doivent toucher le sol et votre dos doit rester droit.
Si la plupart des chaises sont réglables en hauteur, vous devez donc en choisir une qui convient à votre taille. Dans cette catégorie, nous avons choisi la solution de Homcom. Elle dispose d'abord d'un dossier haut, garantissant un maintien du dos très complet. En ajoutant une têtière, elle va plus loin et offre un confort supplémentaire aux cervicales.
Cette chaise dispose d'accoudoirs plats et réglables en hauteur. Ils s'adaptent à votre taille et permettent de poser vos coudes bien à plat. Lorsque vous ne travaillez pas, ils permettent aussi de ranger votre chaise sous votre bureau, vous faisant gagner de la place.
La chaise de bureau Homcom à 99,90 € chez E.Leclerc
Le rehausseur d'écran, en complément de votre chaise de bureau
Pour éviter toute douleur dans vos cervicales, la hauteur de votre écran est importante. L'image doit arriver face à votre tête (ni au-dessous ni au-dessus). Votre chaise de bureau étant réglable en hauteur, il suffit parfois à trouver la bonne posture. Mais il est parfois nécessaire d'ajouter un rehausseur d'écran.
Ces accessoires permettent, en plus, de ranger diverses affaires. Ils pourront recevoir votre smartphone ou votre tasse de café. Nous ajoutons aussi dans cette catégorie les modèles adaptables aux lits et aux canapés. Ils vous permettront d'utiliser votre ordinateur portable partout dans la maison.
Nous avons choisi le rehausseur d'écran Fenge auquel le bois donne un style chaleureux. Il comporte un espace pour smartphones, un tiroir et deux autres dessertes sur les côtés. En plus de l'ordinateur, il pourra aussi recevoir une petite télévision.
Le rehausseur d'écran Fenge à 29,99 € chez Cdiscount
Le casque audio, pour une aide à la concentration
La musique est particulièrement importante pour les télétravailleurs : elle aide à se focaliser sur votre travail et à ne pas se laisser distraire par son environnement. Vos enfants font du bruit ? L'un de vos proches regarde la télévision ? Un casque audio vous sera utile.
Entre les casques et les écouteurs Bluetooth, quel modèle choisir pour le télétravail ? Nous recommandons plutôt un casque audio de type circum-aural, c'est-à-dire enveloppant entièrement les oreilles. Préférez-le sans fil : vous n'aurez pas besoin de le retirer à la première occasion. Idéalement, choisissez aussi un casque doté d'une réduction active de bruit.
Le Sony WH-1000XM3 correspond parfaitement à cette description. Ce casque de nouvelle génération emporte le processeur HD QN1 permettant à sa réduction de bruit d'être encore plus efficace. En plus des bruits les plus évidents, ce modèle filtre également des bruits de fond, comme la brise du vent. Il vous sera utile si vous comptez télétravailler depuis votre terrasse.
Le casque Sony WH-1000XM3 à 349,00 € chez E.Leclerc
Clavier et souris : choisissez leurs versions ergonomiques
Les accessoires les plus simples, comme le clavier et la souris, doivent aussi prendre soin de vous. Un clavier ergonomique, par exemple, adopte une forme plus proche de la disposition de vos mains. Il évite ainsi de plier les poignets. De la même manière, les souris ergonomiques (ou souris verticales) vous permettent de ne pas écraser les nerfs de votre poignet contre votre bureau.
Nous avons réuni l'un et l'autre. Le clavier Logitech Ergo K860 vous offrira une frappe plus naturelle et plus reposante grâce à sa forme et à ses touches ergonomiques. Il ajoute un coussin rien que pour vos poignets. Il présente une inclinaison réglable. S'il s'agit d'un modèle sans fil, le K860 peut aussi être connecté en USB.
Pour votre souris, il y a la TNB Ergo Line, un modèle à 6 boutons avec sensibilité réglable jusqu'à 1 600 DPI. Ce modèle filaire est fonctionnel dès son branchement sur votre PC.
Le clavier Logitech Ergo K860 à 94,99 € chez Fnac
La souris TNB Ergo Line à 29,99 € chez Darty
Votre ordinateur : un choix à personnaliser selon les besoins
Nous avons gardé le plus important pour la fin. Les PC portables peuvent intéresser les télétravailleurs en multipliant leurs lieux de travail potentiels. Néanmoins, les ordinateurs fixes restent les plus sollicités.
Vous devrez faire un choix répondant aux besoins de votre activité. Les travailleurs de l'image ont généralement besoin d'un appareil plus puissant. Il en va de même si vous utilisez aussi votre ordinateur pour jouer. Vous ne savez pas comment choisir ? Nous avons sélectionné un PC plutôt orienté vers la bureautique : il conviendra très bien pour la plupart des utilisations, y compris par un néophyte.
L'Asus M3400WUAK est un ordinateur tout-en-un. Tous les composants nécessaires pour commencer à travailler sont intégrés dans l'écran, vous faisant gagner une place considérable. La dalle de 23,8" offre un bon confort visuel, tandis que le processeur Ryzen 5 et les 8 Go de mémoire vive satisfont les usages personnels ou professionnels basiques.
Le PC tout-en-un Asus M3400WUAK à 709,99 €
Il y a toujours des accessoires supplémentaires à prévoir. Vous êtes encombré par les câbles ? Un support range-câbles vous sera utile. Vous avez fait le choix de l'ordinateur portable ? Pensez aux ventilateurs externes pour lui éviter toute surchauffe. L'important est toujours de créer un espace de travail qui prend soin de vous et de votre santé.
Il n'y a actuellement aucun commentaire concernant cet article.
Soyez le premier à donner votre avis !